驾驶证怎么考，考前老紧张，总是考不过，怎么办？

先说句，无论学员平常练的多么好，考试前都是会焦虑不安，话说我考试前一天就逐渐焦虑不安了……清除焦虑不安的方式只有一个：考不太好也无需承担不良后果，心理放平。说着很简单，然而这很难！家中催考驾驶证，工作中必须要有驾驶证，交了许多培训费用，练车耗费了很多時间，乃至还需要休假扣工资，小伙伴们都考过去了，自身还屡次不及格，万一不及格又要各种各样挨训，各种各样不自信，各种各样憋屈，重考又要交费......越想工作压力越大，工作压力越大越担心，越担心越焦虑不安，越焦虑不安工作压力越大....猛掐自身一下打住！再焦虑不安也得考呀！如何克服紧张心态呢？

方式一、考试內容把握的越娴熟，越不容易紧张。意思是，有的同学喜爱临考刷视频，淘宝刷东西，或是跟好朋友闲聊转移注意力，我觉得这种办法或许能克服紧张，可是对成功考过没有什么帮助。大部分同学也没有百分之百的掌握能一次过吧？因此，我提议在考试前，能多学一点就多学一点，临阵磨枪也是有效的！进入考场之前，再针对一下自身的薄弱点，看一下在网上别的考友汇总的成功经验，看一下教学视频，总是能得到新的启迪。实际上每一次练车，大家都应当那样做，時间珍贵，集中注意力提高工作效率，才不堪叹大家的投入。

方式二、练车不足，想象来凑。闭上眼，想象自身已经在考试：已经坐到驾驶位，调坐椅系安全带调后视镜........一步一步想象全部考试全过程，集中精力仿真模拟那焦虑不安的情景，将全部很有可能犯的错误、挽救方法在脑中演练一遍，想象全部将会产生的突发状况、情绪调节！假如忽然想起还不熟悉的难点，立刻搜集资料或是咨询教练员。人的大脑思考越清楚，情绪就越释放压力。可以想象独立参加考试项目，还可以想象全部考试过程，总而言之哪儿焦虑不安就想象哪儿，渐渐地的，大家会了解在这个焦虑不安的情绪下解决考试，等真真正正进到考试场时你能发觉，实际上并没自身想的那样难哦。

方式三、心情郁闷，换个姿势。人们在觉得焦虑害怕时，人体会越来越消沉蜷曲，反过来，让人体尽量伸展，占有大量的室内空间，就会主要表现出自信与安心。当觉得焦虑不安时，可以肩膀仰头插腰，摆出伸展的姿势，还可以屈伸手臂，搭在两侧的坐椅上（不危害别人的情形下），告知自身“我很强！”“没什么能难住我的！”，大家会觉得能量与自信心慢慢在身体内冲盈，与此同时无力感减少，焦虑情绪感也逐渐缓解。假如觉得害羞，可以找人少的场所，例如卫生间之类的。

方式四、态度端正，正确对待考试。驾照考试终归是学驾照的一个基本技能考核，而不是日后的驾驶結果。真真正正上道驾车，比考试的这种项目要难的多，出了安全事故绝不单单是交个考试费再次考试那么简单。大校园里学的专业知识，很有可能大学毕业就忘记了，工作中也很有可能换了又换，殊不知一旦学好驾车，这将是自身一辈子的专业技能，花多少時间都是适合的。再讲，和漫漫长路人生道路对比，小小一个考试又算得了什么？又不是生死离别的，是吧？

最终，有的同学感觉自身太蠢，越学倒退，越学不自信？实际上并不是这样的。

有的同学练车，一开始尤其不了解，一直犯各种各样错误，每摆脱掉一个错误就会进步一点，渐渐地的逐渐变娴熟！

可是有的人练车并不是这样一个愈来愈娴熟的全过程，反而是一个U型曲线图，是什么意思呢？刚学好某一新项目，立刻训练，尽管第一把跌跌撞撞，可是照葫芦画瓢迅速就开的像模像样，这时候通常给人自信的假象，但是再次练下去就会感觉反而愈来愈倒退，逐渐发生各种各样错误，随后逐渐找寻错误的缘故，思索解决方案，等摆脱掉这一环节，专业技能才又逐渐扎扎实实起來。

因此，许多同学平常练的看起来非常好，一考试就出问题，大伙儿通常会归结到情绪低落啦，运气差啦这些。可是自己清楚，心理只是主观因素，核心原因一定是哪儿开不对，那个地方才算是自身的薄弱点。有一些错误大家沒有亲自犯过，乃至连怎么会造成如此的错误都不清楚，就更不必寄希望于考试时能够及时挽救咯！

无论是哪一种教学方式，都需要自身基础过硬，知道技巧和要点，沒有考试通过的同学干万不要气馁，多为自己点時间，一定都是会成功取得驾驶证的，祝大家获得优异成绩！